Zapanuj nad emocjami

Emocje – fakty i mity

przez

Każdy dzień naszego życia jest wypełniony mniej lub bardziej przyjemnymi wydarzeniami. O tym, jak przeżywamy te sytuacje, mówią nasze emocje. Do podstawowych emocji należą: radość, złość,…

Zresetować radość

przez

Czy łatwo dziś odnaleźć w sobie radość życia? Może ktoś powie, że okoliczności nie są sprzyjające. Wiele spraw, które nas otaczają, nie służą temu, byśmy czuły się spełnione, szczęśliwe,…

Z natury smutni

przez

Są ludzie z natury pozytywni. Pełni radosnego nastawienia do życia, mający wiecznie uśmiech na twarzy, zarażający swoim śmiechem i wesołością. I są też ludzie smutni – melancholijni, ozdobieni zamyślonymi…

O 180 stopni

przez

Nigdy nie lubiłam deszczu. Nic mnie tak nie denerwowało jak mokre ubranie, po deszczowym spacerze kolejny tydzień chodziłam z katarem, ale najbardziej frustrowało mnie noszenie parasola ze sobą przed cały dzień –…

Dystanse interpersonalne

przez

Może niejednokrotnie w miejscu publicznym ogarnęło Was pewne uczucie dyskomfortu, zniesmaczenia, niepokoju. Pewnie w autobusie, gdy do pełnego już pojazdu próbują wejść kolejni pasażerowie. Może w kościele podczas uroczystej…

Emocje a wybory

przez

We wtorkowy poranek obudziła mnie melodia piosenki uwielbienia. Niechętnie sięgnęłam po telefon ustawiając kilka minut drzemki. Nie skończyło się na jednej, a z każdą kolejną mniej chciało mi się wstawać….

Szybko!

przez

Miasto. Ciągły bieg. Tłumy ludzi mijają się w pośpiechu, nie mając czasu nawet spojrzeć na siebie nawzajem. Deficyt czasu. I ciągły pośpiech. Wstaję rano. Szybko wyłączam…