Twój wpływ na życie swoje i bliskich

pixabay.com

W pewnym momencie życia napłyną do Ciebie pytania o sens, o Twoją sprawczość, możliwości… Po jakimś czasie z takimi pytaniami zaczną też przychodzić dzieci. Warto więc odpowiedzieć sobie na pytanie: co tak naprawdę ode mnie zależy? Może takie pytanie już pojawiło się w Twojej głowie albo pojawia się ono regularnie, jednak nie jest łatwo zmierzyć się z nim, a w efekcie nie znajdujesz odpowiedzi. Postaram się przybliżyć tę kwestię, być może razem znajdziemy odpowiedź, która ubogaci ciebie i twoich bliskich.

Pomocne będzie zrobienie pewnego rozróżnienia: w odpowiedzi na tytułowe pytanie kluczowym jest wyszczególnienie dwóch kategorii: pierwsza to świat zewnętrzny – ta kategoria to wydarzenia ze świata, sytuacje, okoliczności, których nie jesteś w stanie kontrolować. Druga kategoria odnosi
się do świata wewnętrznego: są to Twoje wybory, nad którymi masz kontrolę. Bardzo cenną umiejętnością, która przyda Ci się na każdym etapie życia, jest to, abyś umiała rozróżniać rzeczy, które od Ciebie zależą i te, na które nie masz wpływu. Amerykański teolog, Reinhold Niebuhr, na początku lat 30. XX wieku ułożył modlitwę, która szybko rozeszła się po świecie. Jej fragment brzmi: „Boże, użycz mi pogody ducha, abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić; odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić; mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego. Pozwól mi co dzień żyć tylko jednym dniem i czerpać radość z chwili, która trwa”.
Co z tych słów mogłabyś wziąć dla swojego życia, aby w przyszłości zaowocowało? Jaką budzą w Tobie refleksję? Jednym z wniosków, które można wysnuć, czytając ten krótki tekst modlitwy jest to, że dużo zależy od tego, na czym skupiasz uwagę, myśląc zarówno o teraźniejszości, jak i przyszłości.

Jeśli myślisz, że niewiele rzeczy zależy od Ciebie, to chcę Ci pokazać, że tak nie jest! Popatrz… od Ciebie zależą Twoje emocje, wybory, oceny, postawa, perspektywa, interpretowanie różnych zdarzeń, determinacja, decyzje, postanowienie, że zrobię co trzeba, aby wieść dobre życie – i wiele,
wiele innych! Tak samo to wszystko zależy od Twojego chłopaka, męża, brata, kuzyna, przyjaciela. W dodatku jest to tylko część obszarów zależnych od nas, a jest to pokaźna lista, prawda?
Wszystkie wyżej wspomniane obszary są przestrzeniami, w których możesz działać, prowadzić i zwyciężać swoje osobiste bitwy i bitewki dnia codziennego.

A co robić z tym, co od nas nie zależy?

Przecież nie mamy wpływu np. na pogodę, działanie gospodarki, katastrofy, zachowania obcych ludzi i inne okoliczności życiowe. Być może to, co zaraz przeczytasz, nie będzie łatwe w przyjęciu i zastosowaniu, ale warto przyjrzeć się temu: moje emocje zależą ode mnie, ale emocje mojego chłopaka, koleżanki, nauczycielki, taty, pani w sklepie… nie zależą ode mnie, to jest ich decyzja, że np. popadają w złość. Ale to, jak ja na to zareaguję, zależy tylko ode mnie. Miejsce, sytuację, w której jesteś obecnie możesz zinterpretować tak, aby w przyszłości przyniosło Ci korzyść. Cała masa zasobów, które masz dzisiaj jako osoba czy jako rodzina, wiąże się z tym, którą kategorię wybierzesz: stawiając, nawet realny, problem w centrum swojego życia, ograniczasz
swoje możliwości działania, a obracając go w szansę na dobrą zmianę – zyskujesz moc sprawczą.
Przykra sytuacja, której doświadczyłaś, nie musi zajmować pierwszego miejsca w Twoich myślach, nie dawaj jej miejsca na podium, ale zmień perspektywę! Swoją energię skoncentruj na tym, co możesz w danej sytuacji zmienić. Decyzja, aby np. z niesłusznego oskarżenia wyciągnąć naukę i nauczyć się asertywności oraz domagania się szacunku dla siebie, jest w Twoim zasięgu.
Skupiaj się na tym, co leży w Twojej mocy, ponieważ to sprawia, że ta moc rośnie. A kiedy energię kierujesz na rzeczy, które od Ciebie nie zależą, tracisz ją, marnujesz swój potencjał. Przeszkody, traktowane jako wyzwanie to Twój wybór, od niego zależy Twoje życie i życie twoich najbliższych. Działając na obszarze zależnym od ciebie możesz wzrastać, przemieniać się z dnia na dzień, kreować nową rzeczywistość, która będzie ubogacała najpierw ciebie, potem twoją rodzinę i bliskich, a na dalszym etapie wielu ludzi. Zmiana zaczyna się od wewnątrz i może stać się źródłem wielkiego, zrealizowanego potencjału.

 

Tagi związane z artykułem
, , ,
Napisane przez
Więcej od Gabriela Frohmberg

Co odpowiada za kreowanie twojego stylu?

  Dzisiaj więcej uwagi poświęcimy kobietom, bo to w końcu one często odpowiadają za wygląd...
Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.